Beranda Sehat Kita

Setiap tahun, lebih dari 30% penduduk Indonesia mengalami mata minus atau myopia. Apakah kamu salah satunya? Jika iya, pasti awalnya kamu berpikiran untuk menggunakan kacamata sebagai bantuan penglihatan. Jika kita berobat ke dokter pun, kebanyakan dokter pasti menyarankan menggunakan kacamata. Nah, daripada harus mengeluarkan biaya untuk lensa, kacamata, atau ke dokter, lebih baik kamu mencoba metode baru dengan menggunakan tanaman yang dapat meningkatkan ketajaman penglihatan mata kamu secara natural. Tapi, sebelum itu kamu bisa cek dulu apakah mata kamu sehat atau nggak. Pasti pada bertanya kan, tanaman apa sih? Tanaman itu adalah lidah buaya. Lidah buaya mengandung vitamin A, C, mineral, protein, dan lain-lain yang bagus untuk kesehatan mata bahkan untuk mata orang tua yang umurnya sudah lebih dari 70 tahun. Lidah buaya juga banyak digunakan untuk perawatan rambut dan juga kecantikan kulit. Perlu diingat juga, memakai kacamata hanya membantu penglihatan...

Mencuci wajah merupakan rutinitas harian yang biasa kita lakukan untuk menjaga kebersihan dan kecantikan kulit wajah. Produk-produk pembersih wajah menjanjikan akan memberikan hasil yang memuaskan bila kita menggunakannya. Namun kebanyakan sabun pencuci wajah justru membuat kulit kering atau bahkan sebaliknya kulit justru menjadi lebih berminyak. Daripada menghabiskan banyak uang pada produk yang bahkan tidak dapat bekerja untuk kulit Anda, Anda dapat membuat krim pencuci wajah alami di rumah dengan hanya dua bahan yang Anda bisa dapatkan dengan mudah yaitu minyak kelapa dan baking soda. Tidak hanya mudah didapatkan, bahan-bahan ini juga sangat efektif dalam mengobati kulit yang bermasalah. Berbeda dengan bahan kimia dan bahan beracun yang sering terdapat dalam produk-produk kosmetika, kedua bahan ini aman untuk kulit Anda, dan dapat dimakan juga. Ketika dicampur bersama, kedua produk ini bekerja sangat baik dalam mengobati jerawat, kemerahan/ iritasi, jaringan...

Buah semangka menjadi salah satu buah paling segar dan paling banyak diminati orang karena memiliki sejuta manfaat sehat untuk tubuh kita.  Selain rasanya yang manis dan bisa menyegarkan dahaga ketika dimakan di siang hari, buah semangka juga memiliki kandungan vitamin yang baik di dalamnya. Akan tetapi, seiring perkembangan zaman buah semangka yang benar – benar sehat untuk dimakan sepertinya sudah jarang ditemukan. Hal ini dikarenakan banyak para petani yang menggunakan pupuk berbahaya untuk nyuburin tanaman semangka. Penggunaan pupuk memang bisa membuat buah semangka tumbuh dengan hasil yang memuaskan bagi para petani untuk meraup keuntungan lebih banyak. Namun kandungan pupuk yang digunakan itulah yang bisa mempengaruhi kandungan buah semangka menjadi tidak sehat. Salah satunya pupuk yang mengandung forchlorfenuron. Pupuk ini berfungsi untuk memperbesar ukuran semangka hingga 20% dengan masa panen yang relatif lebih cepat. Dan bagi kamu yang s...

Gigi kuning atau tidak berwarna putih cerah saat tersenyum? Nah, baiknya belajar cara memutihkan gigi secara alami dan cepat, berikut ini kami akan memberikan anda saran dan tips bahan tradisional yang baik dan aman digunakan yang terbukti dapat memutihkan gigi kuning dengan baik.  Walau sebagian ada yang hasilnya tak instan, tapi jika dilakukan terus menerus akan didapakan gigi yang putih bersinar dan mampu bertahan dalam jangka waktu lama. Sebelum masuk pada pembahasan inti, ada baiknya Caraspotter tau apa dan bagaimana sifat gigi sebenarnya. Jadi, gigi adalah merupakan bagian yang keres yang terdapat dalam mulut yang kebanyakan dimiliki oleh makhluk vertebrata.  Dan dalam satu mulut, bentuk gigi beragam, mulai dari gigi geraham, susu, dan gigi depan yang merupakan bagian yang paling banyak dipermasalahkan orang, terutama wanita, dalam menjaga penampilan mereka. Tapi yang paling penting dari semua itu sebenarnya pada fungsinya, yakni untuk memotong, merobek da...

Diet demi mendapatkan berat badan dan bentuk tubuh yang ideal memang terkadang jadi suatu hal yang menyeramkan. Hal itu disebabkan oleh banyaknya aturan soal makanan, minuman, dan juga harus menjaga kedisiplinan tinggi. Jika dibayangkan seperti itu, memang akan menimbulkan beban yang berat bahkan sampai-sampai kamu kehilangan minat untuk melakukannya. Namun, sebenarnya diet itu tak begitu menakutkan kok. Nah pada kesempatan kali ini kami akan berbagi tips untuk membuat minuman yang ampuh menurunkan berat badan 10-15 kg dalam kurun waktu 1 bulan, penasaran bagaimana membuatnya yuk langsung aja simak dibawah ini ya.. Bahan-bahannya gampang banget di cari bahkan mungkin ada di dapur kalian saat ini.. Bahan-bahan: 1 Buah Apel ( yang sudah di potong-potong ) 1 Buah Perasaan Air Lemon ( Bisa di ganti 2 perasan jeruk nipis ) 2 Sendok madu Segelas Air putih Caranya: Didihkan semua bahan-bahan tadi, Apel, Perasan Lemon dan 1 gelas air putih, kalian...

Suka minum air jahe?  Bagi Anda yang ingin langsing, Anda harus memasukkan jahe dalam menu diet Anda. Jahe memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, yaitu sebagai anti inflamasi, detoksifikasi dan baik untuk kesehatan pencernaan. Seperti dilansir dari health.com, dalam studi yang dilakukan oleh para peneliti di Institute for Human Nutrition di Columbia University, menemukan bahwa menambahkan minuman jahe panas untuk diet, akan membuat rasa kenyang lebih lama. Studi ini juga menemukan, bahwa jahe dapat membuat Anda mengontrol nafsu makan lebih baik. Manfaat jahe dalam membantu diet adalah, dapat meningkatkan efek thermal tubuh, memperkuat fungsi metabolisme, sebagai detoksifikasi dan meningkatkan proses pembakaran lemak. Efek thermal adalah, kemampuan tubuh untuk membakar lemak dan mengolahnya menjadi energi. Pada dasarnya, efek thermal ini penting, karena semakin banyak energi yang digunakan untuk memproses makanan, maka akan semakin banyak kalori yang te...

Apakah Anda termasuk orang yang kerap mencuci telur sebelum disimpan di dalam lemari es? Jika iya, berhati-hatilah. Pasalnya, beberapa sumber menyebutkan bahwa tindakan mencuci telur sebelum disimpan ternyata dapat meningkatkan risiko masuknya  Salmonella,  bakteri penyebab demam tifoid pada manusia. Namun, benarkah demikian? Indung telur ayam diketahui dapat mengandung bakteri  Salmonella.  Saat mengeluarkan telurnya, bakteri ini dapat terbawa dan melekat pada telur tersebut.  The Centers for Disease Control memperkirakan sekitar 1 dari 20.000 telur terkontaminasi bakteri  Salmonella. Secara alami, telur terlindungi dari kuman-kuman dengan adanya selaput tipis yang melapisi cangkang luar. Selaput inilah yang menutupi pori-pori guna menghindari masuknya  Salmonella  atau kuman lain yang terdapat di lapisan luar telur. Ketika kita mencuci telur, selaput pelindung ini dapat mengalami kerusakan. Akibat dari selaput pelindung yang rusak...